Blogg Archives - Skynda Långsamt

Category Archives for "Blogg"

Cheesecake

Skynda Långsamts CheesecakeEn proteinrik och fantastiskt god cheesecake, den är enkel att göra och fylld av bra ingredienser. Passa på att bjuda på denna cheesecake vid nästa festmåltid, eller varför inte en helt vanlig vardagkväll ;). Bilden är ett serveringsförslag på cheesecaken.ReceptBotten- 100g naturella nötter- 100g 78% mörk choklad- 3 äggvitor- 1msk strösockerFyllning- 500g naturell kvarg- […]

Läs mer

Styrketräning för kvinnor

Styrketräning för kvinnorDet finns mycket dålig information för hur kvinnor generellt ska träna för att bli starkare och därigenom få en bättre fysisk hälsa. Kollar du på sociala medier så märker du snabbt att många kvinnliga influencers visar övningar utan vikter eller övningar med gummiband, medans manliga influencers visar övningar med tunga vikter. Detta är […]

Läs mer
November 20, 2017

Bönröra med Chili, vitlök och koriander

En bönröra som är utmärkt till tacos eller annan måltid där du söker ett tillbehör med mycket smak och lite sting. Ett snyggt sätt att få i dig mer baljväxter! Recept250g svarta bönor250g cocktailtomater2 vitlöksklyftor1 färsk chilifruktEfter smak och tyckeKorianderOlivoljaFlingsaltCitronjuice

Läs mer

Våga be om hjälp

Våga be om hjälp ”kan själv” sa alltid min syster till mamma när hon var liten. Inte behövde hon någon hjälp inte, hon kunde ju lösa allt själv – ansåg hon. Att ett barn har ett stort ego eller är envis anses mest gulligt, dem är trots allt bara barn och mitt uppe i sin […]

Läs mer

3 måltider per dag

Uppnå kaloriunderskott med vanorAlla dieter och kostupplägg vars avsikt att minska fett och på så vis minska vikten hos en individ baseras alla på samma grund. Tanken är att på olika sätt uppnå en energirestriktion, där individen som följer dieten eller kostupplägget strävar efter att äta mindre mängd kalorier än vad som behövs för att […]

Läs mer
1 2 3 5