Tjänster och Produkter - Skynda Långsamt



Vardagshjältar

Träningsprogram som fortgår hela året.
Feel, Be & Move Strong

300

/månad

En månad i taget
Välj mellan tre program
Prepare- Skapa en grund
Perform - Träna som en idrottare
HIT - 30minuter pass

Populär

Goda vanor

Hälsocoaching som bygger upp holistiska vanor.

1000

/månad

12 veckor
Gruppformat, inspirera varandra
Individuella råd, tips och mål
Träningsprogram
Facebookgrupp för stöd
Gruppsamtal varje vecka

Online-PT

Personlig coaching
Snabbaste vägen mot dina mål

1500

/månad

Ingen bestämd tidsintervall
Tillgång till Goda vanor gruppen
Vi skräddarsyr dina mål
Personliga videosamtal
Du får träning, kost med mer.

Föreläsningar & gruppträning

Träning, kost & Hälsa

En uppskattad föreläsning som går in på vad hälsa är, vad bra mat är och vad du kan göra för att må bättre

2000

60 minuter föreläsning
Baserad på forskning och erfarenhet
Tydliga exempel
Du får verktyg att ta med dig efteråt
Inspirerande och motiverade

Skräddarsydd

Vi skräddarsyr en föreläsning eller workshop utifrån dina önskemål

från

2000

Längd utifrån dina önskemål
Baserad på forskning och erfarenhet
Storlek utifrån dina behov
Vi kan komma till er
Hälsa, träning, motion, kost, matlagning m.m.

Träningsinspiration

Träning i grupp som inspirerar er till fortsatt rörelse efteråt.

från

2000

Träning som alla kan vara med på
Gruppstorlek kan anpassas
Vi kan komma till er
Nivå och övningar anpassas utifrån önskemål
Kan kombineras med föreläsning