skyndalangsamt.se, Author at Skynda Långsamt
skyndalangsamt.se

Author Archives: skyndalangsamt.se

November 12, 2018

4 enkla tips för att gå ner i vikt

Jag antar att du trillat in för att du vill ha hjälp att tappa några kilo, kanske är det många. Det som kan glädja dig är att processen är enkel att förstå, men det trista är att det är desto svårare att genomföra det. Men genom att ta små steg och göra bra val så […]

Läs mer

Johannas date med gymmet

“Vet du vad, jag mår så himla bra just nu. Fysiskt, psykiskt och mentalt. Det var länge sedan jag kände mig så stark, utvilad, lugn, harmonisk och pigg. Jag är nöjd med mig själv och hur mitt liv ser ut. Jag har landat i min kropp, i mina rutiner och mina prioriteringar.Kroppen mår bra! Ingen […]

Läs mer
September 27, 2018

Marias Fantastiska Resa

Min Fantastiska ResaJag träffade Anders för snart ett år sedan. Då var jag uppgiven och levde med daglig smärta i ryggen efter en diskbråcksoperation. Humöret var i botten och jag orkade ingenting. Överviktig trots att jag tyckte att jag åt bra. Ett självförtroende kört i botten. Känns väldigt avlägset idag! Genom månader av styrketräning, rätt kost […]

Läs mer

Gruppcoaching – vad innehåller den?

Dags för en djupdykning i Skynda Långsamts mest sålda tjänst. Coaching i gruppformat erbjuder en coaching lösning där du tillsammans med andra jobbar med din förändring. Gruppcoaching kan innebära många saker och hos oss innebär det att du får ett individuellt upplägg, tillsammans med alla fördelar från att vara en grupp! Det passar dig som vill […]

Läs mer
July 18, 2018

Träning på semestern

Träning på semestern, behöver man det?Semestern är ett utmärkt tillfälle att få till träning, det finns få ursäkter för att inte genomföra din träning då frånvaro av arbete innebär många fler timmar tillgängliga. För många är semestern ett sätt att återhämta sig från arbetet, samla ny energi och när du kommer tillbaka till jobbet så […]

Läs mer
1 2 3 6