Åldrandet suger lite mindre av styrketräning och mycket protein.

  En övergripande video kring att åldrandet suger lite mindre av styrketräning och mycket protein. Jag ber om ursäkt för att videon är lite mörk, kamerans autoinställningar är inte alltid din vän. För en nybörjare som mig är det dock en klar fördel då det ofta fungerar ganska bra. Speciellt Anti-skak funktionen då jag tenderar […]