Tag Archives for " testemonial "
October 25, 2018
- in coaching , Testemonial by Anders Björk
Helena har tappat bort sin smärta… vad hände?
Nu är jag bättre rustad än någonsin!Jag började med gruppcoachning i januari i år, för att ”boota om” mina matvanor och för att tappa några kilo vikt, inte minst för att ha lite mindre att bära på under Göteborgsvarvet i maj månad.Det visade sig komma att handla om så mycket mer än ”bara” matvanor!Långsiktig, varaktig […]
Läs mer
October 11, 2018
- in coaching , Testemonial by Anders Björk
Johannas date med gymmet
“Vet du vad, jag mår så himla bra just nu. Fysiskt, psykiskt och mentalt. Det var länge sedan jag kände mig så stark, utvilad, lugn, harmonisk och pigg. Jag är nöjd med mig själv och hur mitt liv ser ut. Jag har landat i min kropp, i mina rutiner och mina prioriteringar.Kroppen mår bra! Ingen […]
Läs mer
May 5, 2018
- in Camillas Resa , Testemonial by Camilla Stavem
Att gå vilse men hitta tillbaka igen
Vart ska jag någonstans? Vad är mina mål? Hur viktiga är dessa rutiner i jämförelse med allt annat som pågår i livet just nu? Dessa frågor är lätta att ställa sig själv när man har mycket som pågår i livet, och det är då det är extra viktigt att ha någon att vända sig till […]
Läs mer
April 9, 2018
- in Camillas Resa , Testemonial by Camilla Stavem
12 veckor in, vad har jag lärt mig
Var har 12 veckor tagit mig?12 veckor har passerat, 12 veckor. Vart tog tiden vägen? Känns det inte som att vi precis stod där vid vägkanten desperata och krossade utan någon som helst aning om hur vi skulle gå vidare för att hitta tillbaka till oss själva? För mig känns det som igår. När jag började […]
Läs mer
March 20, 2018
- in Camillas Resa , Testemonial by Camilla Stavem
Utmaningen att leva utanför vardagen
Nio veckor har gått av vårt program med Skynda Långsamt, nio veckor? Vart tog tiden vägen? Denna tid har gått otroligt snabbt men om jag tittar tillbaka på mig själv ifrån början av programmet så har det skett otroligt mycket förändringar, utan att jag ens tänkt på det. För nio veckor sedan tyckte jag att […]
Läs mer
February 14, 2018
- in Camillas Resa , Testemonial by Camilla Stavem
Inget är någonsin perfekt
Inget är någonsin perfektDe senaste två veckorna har varit tuffa, utmanande och skrämmande. En förkylning gjorde att jag plötsligt inte kunde träna, behövde vara hemma från jobbet, var mycket sängliggande och BOOM så välde alla känslor över mig. Allt från i höstas kom tillbaka och plötsligt kände jag mig inte som den starka och glada […]
Läs mer
January 22, 2018
- in Camillas Resa , Testemonial by Camilla Stavem
Kampen mot kanelbullen
Första veckan med nya vanor gick lättare än vad jag hade förväntat mig. Jag är inte längre sugen på det där mellanmålet vid 3 tiden som jag vanligtvis är utan med en mer bastant lunch klarar jag mig genom dagen utan problem. Mitt största problem är att undvika pastan, för jag älskar verkligen pasta. Det […]
Läs mer