Category Archives for "Recept"

November 20, 2017

Bönröra med Chili, vitlök och koriander

En bönröra som är utmärkt till tacos eller annan måltid där du söker ett tillbehör med mycket smak och lite sting. Ett snyggt sätt att få i dig mer baljväxter! Recept250g svarta bönor250g cocktailtomater2 vitlöksklyftor1 färsk chilifruktEfter smak och tyckeKorianderOlivoljaFlingsaltCitronjuice

Läs mer

Köttgryta

Köttgryta fylld med härliga grönsakerEn god köttgryta fylld av härliga grönsaker och smaker. Funkar fantastiskt bra i matlådor. Receptet räckte till 8 portioner i detta hushållet. Till detta blev det även Haricoverts och bulgur. Recept1.6kg Fransyska500g champinjoner400g morötter100g gul lök800g krossade tomater1000g broccoli2 buljongtärningar (kycklingbuljong)TomatpuréTimjanSaltpepparBlanda Champinjoner, morötter, lök, kött, tomatpuré och kryddor. Rosta i ugnen i […]

Läs mer

Vörtbröd på surdeg

Vörtbröd på surdeg Recept: Detta recept må kanske inte vara världens nyttigaste, men det är nog världens godaste bröd. Det är modifierat och optimerat en del för smak och näring, precis vad vi söker runt jul. Brödet och tillvägagångssättet utgår ifrån ett recept som Martin Johansson skapat. Tack http://paindemartin.se/ för ett bra recept. Receptet avser […]

Läs mer

Äggmuffins

Ägg fyllda med grönsaker Perfekt frukost för dig som vill effektivisera din morgon och inte orkar/upplever sig ha tid att Receptet i sig är superenkelt. – Grönsaker – Ägg Det kan göras i förväg och står sig bra i kylen i 3-7 dagar beroende på hur bra du paketerar dem, temperaturen i kylen osv. Dvs […]

Läs mer

Skynda Långsamts Indiska Lammcurry

Skynda Långsamts indiska Lammcurrygryta Ett väldigt enkelt recept på en lammcurry, tar lite tid att tillaga men den sköter sig själv. Slowcooker är riktigt effektivt för matlådefestivaler. Finns oändligt många recept och varianter på hur man kan göra. Recept: Ca 8 portioner. ca 5 timmar i slowcookern. Recept: 1400g lamm 2 Gula lökar 5 vitlöksklyftor […]

Läs mer

Burrito ala Liba bröd – Snabbmat som är bra för dig

Perfekt comfort food  Burrito ala liba bröd Detta är en helt fantastisk maträtt som går att variera på oändligt många sätt. Jag valde ärtor vilket är en grönsak med relativt mycket energi. Använder man istället lite tomater och paprika så blir det mindre energi i måltiden. Detta är en maträtt som passar lika bra på […]

Läs mer