- in Blogg , coaching by Viktor Liljedahl
Träna mer och gå ner i vikt…eller?
Träna mer och gå ner i vikt…eller? ”Jag måste börja träna mer för att gå ner i vikt”, ”Börja träna så ska du se att magen försvinner!”… Hur ofta hör vi inte detta? Men stämmer det verkligen? Om vi börjar med träning, motion och fysisk aktivitet. Vi utför något fysiskt med våra kroppar. Antingen marklyfter […]
Läs mer