July 18, 2017

Varför din diet inte fungerar

Varför din diet inte fungerar. ”Varför äter inte bara folk mindre och tränar mer?” Detta var något som fysikern Kevin Hall undrade över när ekvationen för ”kalori in- kalori ut” alltid varit självklar för honom. Detta stämmer om man förenklar bekymret med viktminskning, men frågan som kvarstår är dock, är detta hela sanningen? Eller finns […]

Läs mer
May 20, 2017

Louise tionde vecka

Jag vill, jag kan, jag SKA! Orden jag fått höra och sagt sedan jag gick på mellanstadiet då en gammal vän och jag stöttade varandra med att säga detta inför prov, inför tävlingar och när man kände sig nere. Det hjälpte faktiskt. Trots att det var jobbigt vissa perioder så hörde man dem orden i […]

Läs mer
May 13, 2017

Louise nionde vecka

Varför gör jag det här? Det var en fråga som kom upp väldigt ofta när jag jojobantat tidigare. Att jag inte trodde på mig själv tillräckligt mycket för att veta att jag förtjänade att göra det här. Att stå bredvid de som hade drömmar och även uppfyllde dem var väldigt hjärtskärande. Jag log och var […]

Läs mer
May 6, 2017

Louise åttonde vecka

Vad är livskvalitet för dig? Finner du lycka i materiella ting? Av människors energi? Pengar? Djur? Ja, vad är livskvalitet för dig?  För mig är livskvalitet att få ha mitt sociala liv med vänner och familj. Jag gillar att få välja mellan att antingen träffa vänner och aktivera mig eller bara få vara för mig […]

Läs mer

Köttgryta

Köttgryta fylld med härliga grönsakerEn god köttgryta fylld av härliga grönsaker och smaker. Funkar fantastiskt bra i matlådor. Receptet räckte till 8 portioner i detta hushållet. Till detta blev det även Haricoverts och bulgur. Recept1.6kg Fransyska500g champinjoner400g morötter100g gul lök800g krossade tomater1000g broccoli2 buljongtärningar (kycklingbuljong)TomatpuréTimjanSaltpepparBlanda Champinjoner, morötter, lök, kött, tomatpuré och kryddor. Rosta i ugnen i […]

Läs mer
April 27, 2017

Louise sjunde vecka

Vad ger dig känslan att känna dig hel? Något jag har fått fundera och analyserat väldigt mycket de senaste 4 veckorna. Jag har ju tillåtit mig själv att tappa fotfästet och hoppades visst på den där riddaren med vit häst eller en enhörning som skulle rädda mig. Men såklart var det bara i fantasin och […]

Läs mer