Motivationen får dig att börja, vanorna får dig att fortsätta.

Först formar vi vanor, sedan formar vanorna oss.

PT

PT online - PT Friskis&Svettis Halmstad

Personlig Träning

Optimera dina träningsresultat

  • Träningsupplägg
  • Coaching
  • 100% individanpassat
  • Effektivt och skadeförebyggande
  • Helt på din träningsnivå
  • Inga färdiga upplägg

Från 510:-/tim

Boka kostnadsfritt möte eller videosamtal

Hälsocoach

Kost - Stress - Livsstil

Individanpassad coaching

Skapa förändringar som håller i längden. 

  • Vetenskapligt och empiriskt
  • Långsiktiga lösningar som ger långsiktiga resultat
  • Baserat på vanor och beteenden
  • Inga quick-fixes
  • Inga magiska kosttillskott

4500:- för 12 veckor

Boka kostnadsfritt möte eller videosamtal

Företag

Stress - Hälsa - Välmående - Träning

Mindre grupper, upp till 10p

Vi anpassar upplägget utifrån era önskemål.

  • Förbättra gemenskapen på arbetsplatsen
  • Förbättra välmåendet hos anställda
  • Öka produktiviteten
  • Minskad sjukfrånvaro
  • Minskade kostnader

Från 510:-/tim

Boka kostnadsfritt möte eller videosamtal

Kombinationen Hälsocoach och PT ger Skynda Långsamt expertis inom det mesta som berör hälsa, välmående och träning. Vi arbetar med att göra friska människor friskare. Upp till 85% av allt vi gör är baserat på vanor och tidigare erfarenheter. Det är en väldigt liten del av vår vardag som fylls av nya beslut. Därför arbetar vi med att sätta nya vanor och beteenden som på sikt blir lika enkla att bibehålla som att borsta tänderna, det fungerar helt enkelt nästan varje dag. Hälsocoach och PT arbetar både online och i Halmstad med omnejd. 

Hur mycket av vårt klientell som är Ledigt just nu

Vår klientkvot är fylld till 90%

Skriv upp dig på vår e-post lista för erbjudanden och öppningar i coaching

Följ Camilla på hennes resa tillbaka till sig själv

Inget är någonsin perfekt
De senaste två veckorna har varit tuffa, utmanande och skrämmande. En förkylning gjorde att jag plötsligt inte kunde träna, behövde[...]
Kampen mot kanelbullen
Första veckan med nya vanor gick lättare än vad jag hade förväntat mig. Jag är inte längre sugen på det[...]
Att hitta tillbaka till sig själv.
Hjärnskakning, halsfluss, hjärnhinneinflammation, njurbäckeninflammation och ett missfall som tog hårt både psykiskt och fysiskt är hur vi kan förklara mitt[...]

Skynda Långsamt inspiration

Våga be om hjälp
Våga be om hjälp ”kan själv” sa alltid min syster till mamma när hon var liten. Inte behövde hon någon[...]
3 måltider per dag
Uppnå kaloriunderskott med vanorAlla dieter och kostupplägg vars avsikt att minska fett och på så vis minska vikten hos en[...]
Bönröra med Chili, vitlök och koriander
En bönröra som är utmärkt till tacos eller annan måltid där du söker ett tillbehör med mycket smak och lite[...]
Vörtbröd på surdeg
Vörtbröd på surdeg Recept: Detta recept må kanske inte vara världens nyttigaste, men det är nog världens godaste bröd. Det[...]
Äggmuffins
Ägg fyllda med grönsaker Perfekt frukost för dig som vill effektivisera din morgon och inte orkar/upplever sig ha tid att[...]
Sockerfri Hallon & Svartvinbärssylt
https://youtu.be/hN252Y3jZg0 Hallon & Svartvinbärssylt Receptet innehåller: Hallon & Svartvinbär. Thats it! enkelt, gott, billigt och fyllt med näring... Kan inte[...]
Skynda Långsamts Indiska Lammcurry
Skynda Långsamts indiska Lammcurrygryta Ett väldigt enkelt recept på en lammcurry, tar lite tid att tillaga men den sköter sig[...]

Skynda Långsamt T-shirt

Herr T-shirt 

250:-​

Herr Tshirt

Finns i lager att beställa

  • Small
  • Medium
  • Large
  • XL
  • XXL

Dam T-shirt

250:-​

Dam Tshirt

Finns i lager att beställa

  • Small
  • Medium
  • Large
  • XL

Idag erbjuder vi betalning via swish och bankgiro. Faktura kommer tillsammans med leverans

Vid frakt tillkommer 49:- ​

Disciplin är inget som någon har eller inte har, det är något som kan tränas upp. Vad som många anser vara disciplin är bara förmågan att förbereda, planera och genomföra. Det handlar mer om en plan än om en förmåga. 

Anders Björk
Grundare och Coach

Läs mer här

En av våra klienter delar med sig av vår coaching

Louise tionde vecka
Jag vill, jag kan, jag SKA! Orden jag fått höra och sagt sedan jag gick på mellanstadiet då en gammal[...]
Louise nionde vecka
Varför gör jag det här? Det var en fråga som kom upp väldigt ofta när jag jojobantat tidigare. Att jag[...]

Gilla oss på Facebook

x