Skynda Långsamt - Hälsa, inspiration och coaching

Motivationen får dig att börja, vanorna får dig att fortsätta.

Först formar vi vanor, sedan formar vanorna oss.

  • Personlig Träning
  • Gruppcoaching
  • Individuell coaching

Personlig Träning på Friskis&Svettis Halmstad

Optimera dina träningsresultat och bygg upp en stabil och stark grund. All Personlig Träning är på din nivå och det följer dina mål. 

Priser Personlig Träning

10 PT timmar
510:- / timme

5 PT timmar
550:- / timme

3 PT timmar
575:- / timme

1 PT timme
600:- / timme

Priser tester

Inbody 270
450:-

Funktionellt Rörelse test
400:-

Maxpuls test
400:-

Om knappen ej fungerar stäng tillfälligt av din Adblock. Alternativt maila mig på Anders@skyndalangsamt.se

Kombinationen Hälsocoach och PT ger Anders expertis inom det mesta som berör hälsa, välmående och träning. Anders arbetar med att göra friska människor friskare. Detta genom att bygga up vanor och rutiner som sätter en stabil grund för resten av ditt liv. Personlig Träning är på Friskis&Svettis Halmstad och hälsocoaching är online och tillgänligt för alla, oavsett var du befinner dig.

Gruppcoaching online 12 veckor för 2000:-

Nästa start är i Juli om du vill få mail innan den börjar, skriv upp dig i vår e-postlista nedan. 

Skynda Långsamt blogg

Hur ska man äta för att bygga muskler?
Hur ska man äta för att bygga muskler? Känner du att det är dags att bygga lite muskler, bli starkare[...]
Styrketräning för kvinnor
Styrketräning för kvinnor Det finns mycket dålig information för hur kvinnor generellt ska träna för att bli starkare och därigenom[...]
Potatissallad med ryggbiff
Ryggbiff med potatissallad En trevlig potatissallad, en fin köttbit och en varm sommardag fylld av fysiska aktiviteter. Lägg till möjligheten[...]
Laxburgare
Laxburgare - Hälsosam snabbmat En burgare känns aldrig fel, inte för mig iaf. Däremot associerar många en hamburgare med skräpmat,[...]
Bönröra med Chili, vitlök och koriander
En bönröra som är utmärkt till tacos eller annan måltid där du söker ett tillbehör med mycket smak och lite[...]

Disciplin är inget som någon har eller inte har, det är något som kan tränas upp. Vad som många anser vara disciplin är bara förmågan att förbereda, planera och genomföra. Det handlar mer om en plan än om en förmåga. 

Anders Björk
Grundare och Coach

Läs mer här

Klienter med sig av sin upplevelse

Här kan du läsa om när klienter delar med sig av sin förändring.

Camilla

Att gå vilse men hitta tillbaka igen
Vart ska jag någonstans? Vad är mina mål? Hur viktiga är dessa rutiner i jämförelse med allt annat som pågår[...]
12 veckor in, vad har jag lärt mig
Var har 12 veckor tagit mig? 12 veckor har passerat, 12 veckor. Vart tog tiden vägen? Känns det inte som[...]
Utmaningen att leva utanför vardagen
Nio veckor har gått av vårt program med Skynda Långsamt, nio veckor? Vart tog tiden vägen? Denna tid har gått[...]
Att förbättra sin livstil
Ännu en vecka har gått utav 12 veckors programmet med Skynda långsamt och även om jag märker förändringar så är[...]

Louise

Louise tionde vecka
Jag vill, jag kan, jag SKA! Orden jag fått höra och sagt sedan jag gick på mellanstadiet då en gammal[...]
Louise nionde vecka
Varför gör jag det här? Det var en fråga som kom upp väldigt ofta när jag jojobantat tidigare. Att jag[...]
Louise åttonde vecka
Vad är livskvalitet för dig? Finner du lycka i materiella ting? Av människors energi? Pengar? Djur? Ja, vad är livskvalitet[...]
Louise sjunde vecka
Vad ger dig känslan att känna dig hel? Något jag har fått fundera och analyserat väldigt mycket de senaste 4[...]

Skynda Långsamt T-shirt

Herr T-shirt 

250:-​

Herr Tshirt

Finns i lager att beställa

  • Small
  • Medium
  • Large
  • XL
  • XXL

Dam T-shirt

250:-​

Dam Tshirt

Finns i lager att beställa

  • Small
  • Medium
  • Large
  • XL

Idag erbjuder vi betalning via swish och bankgiro. Faktura kommer tillsammans med leverans

Vid frakt tillkommer 49:- ​

Kom in i våran chat

Telegram är en gratis och säker tjänst för att kommunicera. Alla meddelanden är krypterade och din identitet skyddas. Telegram finns till alla olika platformar. Här kan du ställa frågor eller bara hänga med Skynda Långsamts community. 
Du kan klicka på iconen ovan eller följa denna länk.